婴儿自己断奶的最佳方法

1. 逐渐减少喂奶次数：宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好从白天开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈。

刚开始，妈妈可以给自己规定一个比较明确的喂奶的时间，其它时间有需要的话再喂。

2. 尝试不同的喂奶方式：混合喂养的宝宝，妈妈可以适当地延长两次喂奶之间的时间，让宝宝渐渐习惯。

3. 适量添加辅食：在断奶的过程中，可以适量地添加一些辅食，让宝宝学会接受其它食物，从而使断奶更加顺利。

4. 转移注意力：在断奶的过程中，宝宝会有些哭闹，妈妈可以通过讲故事、做游戏等方式来转移宝宝的注意力，使宝宝忘记要吃奶。

5. 坚定信心：断奶对于宝宝和妈妈来说都是一件大事，因此要坚定信心，不要心软。有些宝宝在哭闹之后，妈妈就会心软，这样反反复复的话，断奶就很难成功了。

断奶是一个循序渐进的过程，不能急于求成。在断奶期间，妈妈要坚定信心，不要心软，同时也要注意宝宝的情绪变化，避免让宝宝出现烦躁、焦虑等不良情绪。