婴幼儿夜醒的八大原因

一、饥饿

宝宝吃的不够饱，当然睡不踏实，一下子就饿了。睡觉前给孩子喂点奶，让孩子吃饱了再睡觉，这样宝宝睡得踏实，家长也省心。

二、尿布湿了

有的宝宝晚上尿多，湿乎乎的纸尿裤贴在屁屁上不舒服，所以睡一会儿就醒了。家长要勤快一些，给宝宝换上干净的纸尿裤，让孩子能舒服睡觉。如果孩子用纸尿裤过敏，就换成纯棉尿布。

三、鼻子堵塞

宝宝鼻子堵了，睡觉自然不舒服了，一会儿就醒了。家长要检查一下，看看宝宝的鼻子里有没有异物堵塞，及时给宝宝清理一下。宝宝的鼻子通了，舒服了，睡得自然就踏实了。

四、环境不舒适

家长给宝宝盖得太多、穿得太多，或者室内温度太高，宝宝太热了，就会睡不踏实。家长要根据天气变化和室内温度情况给宝宝选择合适的衣服和盖的被子，让宝宝在适宜的温度下睡觉。

五、白天活动过度

宝宝白天玩得太疯、太累了，晚上也不容易睡得踏实。所以白天不要让孩子玩得太疯、太累了，让宝宝晚上能安心睡觉。

六、没有安全感

宝宝在妈妈肚子里的时候是处在被包裹的状态，出生之后对于没有包裹的睡眠环境会很不适应，如果宝宝睡觉时没有包裹就会容易惊醒。对于这种情况，妈妈可以用薄布轻轻包裹住宝宝进行改善。

七、身体不舒服

如果宝宝在睡觉前吃得过饱或者有肠绞痛的情况就会让宝宝在睡觉时身体不舒服而惊醒。对于这种情况家长可以轻轻按摩宝宝的腹部进行缓解。

八、缺乏微量元素