婴儿夜间断奶技巧
一、断奶前准备
1. 逐渐减少喂奶次数：可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大；过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。
2. 先减白天再减夜晚：刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减白天奶的同时也需要把白天的哺乳次数减掉，待宝宝适应后再减晚上的，因为断晚上宝宝吃奶的间隔时间比白天长。
3. 陪伴宝宝：断奶对于宝宝来说不仅是吃饭习惯上的改变，更是心里上的失落，所以妈妈在断奶期间要全程陪伴着宝宝，千万不能将宝宝扔给其他人照顾。
二、断奶时间
1. 断奶时间不能太晚：母乳喂宝宝越久，宝宝对妈妈乳头的依恋越强烈，这会让断奶更加困难。所以一般建议宝宝在1岁到1岁半时断奶最宜。
2. 断奶要循序渐进：任何一种饮食都需要有一个适应过程，才能很好的消化和吸收，所以妈妈一次性断奶不可取，最好的断奶方式是将断奶视为一个自然过程，逐步减少喂母乳的次数。
三、断奶方法
1. 用配方奶代替母乳：此为断奶三步曲的第一步，让宝宝适应配方奶的味道，为断奶做准备。
2. 添加辅食：此为断奶三步曲的第二步，选择营养丰富且易于消化的食物。
3. 喝回奶茶：在给宝宝断奶前两周开始喝回奶茶（爸爸爱喝 大麦茶），一天两杯（每杯约250ml），至断奶后两周。喝回奶茶可以帮助大大减少产奶量（重要一点是在买不到大麦的情况下），并且大大缩短回奶周期。
4. 逐渐减少喂奶次数：可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大；过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。
5. 先减白天再减夜晚：刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减白天奶的同时也需要把白天的哺乳次数减掉，待宝宝适应后再减晚上的，因为断晚上宝宝吃奶的间隔时间比白天长。
6. 陪伴宝宝：断奶对于宝宝来说不仅是吃饭习惯上的改变，更是心里上的失落，所以妈妈在断奶期间要全程陪伴着宝宝。
