宝宝睡眠周期变长的时间因人而异，但一般来说，大多数宝宝的睡眠周期会逐渐变长。宝宝的睡眠周期主要受到年龄和生长发育的影响。

在宝宝出生后的头几个月，他们的睡眠周期通常比较短，通常每次睡眠只有几个小时，而且经常需要夜醒吃奶。这是因为宝宝的神经系统尚未完全发育，而且正在适应外界环境。

随着宝宝的生长发育，他们的睡眠周期会逐渐变长。一般来说，宝宝在3个月左右开始形成比较规律的睡眠习惯，晚上睡得更长，白天也更有精神。到了6个月左右，宝宝的睡眠周期会进一步延长，晚上可以连续睡6-8个小时，白天也会更有活力。

但是，每个宝宝的生长发育都有所不同，所以睡眠周期变长的时间也会有所不同。有些宝宝可能会早一些开始变长的睡眠周期，而有些宝宝则可能需要更长时间来适应。

为了帮助宝宝建立规律的睡眠习惯，家长可以在白天尽量让宝宝保持清醒和活跃，晚上则要保持安静的环境和固定的睡前程序。同时，家长也要注意宝宝的饮食和健康状况，因为这些因素也会影响宝宝的睡眠质量。

宝宝睡眠周期变长的时间因人而异，但一般来说，随着宝宝的生长发育和年龄的增长，他们的睡眠周期会逐渐变长。家长可以通过合理的护理和关注宝宝的健康状况来帮助宝宝建立规律的睡眠习惯。